ZUMBA

Le programme Zumba® associe des rythmes latinos et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion.
L'objectif est simple : Faire de l’exercice et adorer cela au point d’en devenir accro.
Les fans de Zumba® obtiennent des avantages à long terme tout en vivant une expérience unique grâce à une heure d’exercice qui leur permet de brûler des calories, stimuler leur corps et réaliser des mouvements impressionnants, et conçue pour être pratiquée de manière captivante à vie !
 
Le programme comprend des sessions d’entraînement à intervalles combinant rythmes rapides et lents à des exercices de résistance pour tonifier et sculpter votre corps tout en brûlant des calories. Ajoutez un peu de saveur latine et un zeste de musique internationale au mélange... vous obtenez un cours de Zumba® !
Au cours des dernières années, le programme Zumba® est devenu une vraie révolution. En se répandant comme une traînée de poudre, il se positionne comme le mouvement le plus influent dans le domaine du fitness.

Quelle est la raison de ce succès ? C’est tout simplement le programme le plus fun qui soit.

Pour satisfaire votre appétit de Zumba , il y aura 2 programmes différents de Zumba: 2 cours de Zumba A et 2 de Zumba B , alors , y a plus qu'à !

HIP HOP

A la fois Indémodable et en constante évolution, le Hip Hop est toujours aussi agréable et entrainant à danser. Avec Zaia, découvrez un Hip Hop ludique, énergique et plein de feeling !